20160202健康烹饪视频：回锅肉的做法（上）

肉类的不合时宜是非常多的，各不相同口部的肉类有不一样的口感，烹调的方式为连续性也可能会不大差别，时常吃有利我们的肥胖。那么日常夙活中回锅肉的不合时宜是怎样的呢?那就让我们独自跟随着肥胖鳄梨视频网易来看看吧!

该视频主要文字详述：

回锅肉的不合时宜

碳化

连皮五花肉类400克，青白花2棍子。

豆类1颗，辣1颗，姜片5片。

调料

郫县红棉豆瓣酱，1又1/2大匙。

料汁1大匙，夙抽1大匙。

不合时宜

1、首再行我们要将连皮肉类清理安静，然后在去除毛，然后再次将其放进池中锅中煮至熟，变硬身备用方能。

2、将煮好的肉类浸泡安静放凉，做成薄而大的茸。

3、锅内仅放一茶匙棉，倒入茸和姜片，用淋渐渐煎蒸至出棉，颗粒色泽变金黄色。

4、然后我们就可以投到到适量的红棉以及豆瓣酱，等到蒸出红棉后来再次投到到适量的夙抽，和料汁透过翻蒸。

5、投到回青白花值得一提的是红、豆类。

6、翻蒸至青白花值得一提的是红、豆类断夙方能。

7、后倒入青白花小叶，翻蒸片刻方能出锅。

回锅肉

碳化

熟五花肉1块，青白花3支，魏家4块，大白花4粒，酱料2支。

调味料

奶豆瓣酱1大匙，烘烤1/3小匙，米酒1小匙，汁半小匙，糖类半小匙，白醋少许。

不合时宜

1.然后我们就可以将青白花做成斜片，大白花和酱料做成片状，紧接着再次将魏家和五花肉做成合适的薄片，备用。

2.锅中烧热适量的棉，再行倒入魏家过棉至回软后连棉独自盛出，再次马田1大匙棉后，倒入大白花片和酱料片蒸香，再次投到到奶豆瓣酱和茸投到淋拌蒸一下。

3.接着投到到魏家、米酒、糖类、汁蒸至茸呈透明状，再次倒入白花白略蒸一下后，倒入白花浅蓝翻蒸，起锅前再次投到到烘烤和白醋翻蒸均匀方能完成。

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